文/墨然

相信每个人都会有对一段感情消失殆尽的时候，彻底对一个人失望了，也就不抱希望了。

一段感情，如果注定没有结果，与其相互消耗，不如断了联系。

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感情不是说放下就放下的，需要时间去消化，但自己内心要有意识，不要给自己留过多的念想。

得不到的回应，就应该一别两宽，各自欢喜。

所以，真正放下一个人，不是断了联系，而是做到这三点。

不再关注对方的生活

曾经觉得，忘掉一个人真的好难好难，嘴巴说了无数次要忘掉对方开始新的生活。

但其实是在某个瞬间，记忆就像大数据一样会恰逢其时地将对方的碎片重新进行推送。

想忘又忘不了才是折磨，当你不再关注对方的微博，朋友圈，动态，随着时间慢慢的流逝，直到有一天，偶然想起，你才发现彼此已经离开很久了。

就好像吹过一阵风，风走了，一切似乎都没有发生过一样，再想起的时候，心里再无波澜的人。

一个优秀的前任，应该是不再去打扰对方的生活，彻底消失在彼此的世界里。

不再为不值得的人，留有挂念与牵挂。

在心底里警惕自己不要再去关心对方的生活，告别过去，开始新的生活与做新的自己。

或许吧，几年后，你再想起来都忘了曾经的样子。

不要沉浸过去的回忆中

很多时候，我们之所以忘不掉一个人，都是因为自己不愿意走出来，一直沉浸在过去的回忆当中。

过去再美好，终究是过去，改变不了什么，唯有朝着未来看，才会越来越好。

回忆就是一把双刃剑，它可以给我们带来美好的感受，同时也会让我们陷入无尽的痛苦之中。

要想彻底放下一个人，就不要过多的怀念从前，要向前看。

不沉浸在过去的回忆中，并不是要否定过去，而是要认清现实，把自己放在一个合适的位置。

那些美好的瞬间，可以放在心底，但你人要学会重新开始。

只有不沉浸在过去，内心才能真正解脱。

真正的放下，不是断联，而是不沉溺于过往的伤痛，也不因糟糕的过往而尘封自己的内心，依旧相信爱情，坦然面对未来。

不过多的抱怨纠缠

虽然说，要放下一段感情很难，但人总要经历一段痛苦的时光，才能重生。

放下只是一个过程，等你真正放下了，也许会感谢现在的自己。

一味的抱怨纠缠是解决不了问题的，只会让你的内心更加消极和困扰。

既然彼此之间没有结果，再怎么付出和纠缠都没有意义。

人要学会放下，学会释然，对于过去的情感要坦然面对，人生不仅只有美好，还会有悲欢，这都是人生常态，而我们要做的是接受人生的一切。

放下很难，可以通过寻找新的方式和渠道来转移精力，释放自己内心的压力和痛苦。

当你不再抱怨的时候，你才真正走出自己人生的阴影。

总结：

放下一个人并不是一蹴而就的过程，需要我们的耐心和坚持。

但如果能够做到这三点，或许我们能更好的放下，重新找回自己的幸福和快乐。

不关注对方的生活，不沉浸在回忆中，不纠缠于不抱怨，才是放下一个人最好的方式。

让我们学会释放过去，珍惜当下，明天会更美好。